Szczęście jest motylem: próbuj je złapać, a odleci. Usiądź w spokoju, a ono spocznie na twoim ramieniu – Anthony de Mello
Na prelekcji opowiem o szczęściu i o tym jak je osiągnąć.
Uważam, że każdy w życiu może być szczęśliwy jeżeli podejmie odpowiednie działanie i przeksztalci swój sposób myślenia. Podczas prelekcji opowiem o sprawdzonych sposobach, metodach oraz co jest potrzebne aby być naprawdę szczęśliwym, a szczęście to było trwałe i oparte na solidnych fundamentach.
Program prelekcji
1. Czym jest szczęście?
Opowiem między innymi o:
– stanie umysłu i serca
– doświadczaniu pozytywnych emocji na co dzień
– świadomym wyborze
I inne, równie istotne
2. Z czym zwykle jest związane?
Opowiem między innymi o:
– osiągnięciach w pracy i pasji
– satysfakcjonujących związkach i relacjach społecznych
– zdrowiu psychicznym
I inne, równie istotne
3. Co nas od szczęścia oddala?
Opowiem między innymi o:
– pesymizmie, cynizmie
– zamartwianiu się
– zyciu poniżej swojego potencjału, możliwości
I inne, równie istotne
4. Sposoby osiągania szczęścia
Opowiem między innymi o:
– zmianie sposobu myślenia – przekonań, wartości
– wdzięczności
– przebaczeniu
I innych, równie istotnych
5. Szczęście według psychologii pozytywnej
Opowiem między innymi o:
– czym jest i skąd wywodzi się psychologia pozytywna
– pozytywnych emocjach
– zaangażowaniu – stanie przepływu (flow)
I innych, równie istotnych